Présentation

Le Judo Traditionnel est un art martial d’origine Japonnaise à but non compétitif.

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Pour qui ?

Tous le monde !

Le Judo Traditionnel est un art martial ludique et esthétique qui nous pousse à l’écoute de nous même et des autres. Il fait travailler l’ensembles des groupes musculaires aussi  bien en tonicité qu’en souplesse. Et en plus de tous cela c’est une technique d’auto-défense !

C’est pour cela qu’il est adapté pour les enfants,  les jeunes et les adultes.

 

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Comment ?

En Judogi blanc, sur des tatamis, on commence le cours par mokuso (méditation) et des saluts en seiza (position à genoux).

Ensuite on s’échauffe par un travail souple ou des exercices de Do-In (auto-massage).  On enchaine avec un travail au sol et debout, rythmé par le travail de techniques basés sur nos Katas (enchainement de mouvements définis) et des randoris (exercice libre).

 

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